Wir alle kennen Situationen, die uns den Atem rauben! Nervenflattern hemmt uns. Wir üben ein paar Techniken und Strategien klanggestützt  ein, die uns helfen, unser Nervensystem zu beruhigen (egal ob für Prüfungen, Schule, Beruf o. A.). Es wird zwischendurch eine Klangmeditation geben und abschließend, entspannen wir in einem Klangbad mit beruhigenden Klängen und Gesängen.

Mitzubringen:: Bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, Yogamatte, Decke, ggf. Kissen/Meditationskissen.
Keine Anmeldung erforderlich! - Für 20 Teilnehmende!